Похожие советы
  • Как отрастить быстро густые и длинные волосы

    Чтобы волосы были пышными без особых ухищрений, им необходимо достаточно серы: на 97 процентов они состоят из кератина, вещества, содержащего серу. Именно она придает блеск и здоровый вид волосам, да и кожа головы станет более упругой и жизнеспособной. Много серы в кабачках, луке, абрикосах, капусте, картофеле, малине.
    Для волос нужна богатая белками пища, но это не значит, что надо объедаться мясом, рыбой или сыром. Заедайте их травой, овощами и фруктами - они ускорят усвояемость белков.
    При выпадении волос старайтесь есть побольше ананасов (компот из банки абсолютно бесполезен): бромелайн, фермент, расщепляющий белок, устраняет подкожные уплотнения, а именно они могут затруднять рост новых волос.
    Здоровые блестящие волосы содержат достаточное количество цинка, поэтому лучшее средство для лечения тусклых и редких волос - тыквенные и подсолнечные семечки. Запомните также - как минимум четыре яйца в неделю помогут вам справиться с проблемными волосами. По утрам полезен невкусный коктейль из двух ложек сухих дрожжей и полстакана молока. Иногда выпадение волос связано с недостатком кремния - ешьте все овощи и фрукты только с кожурой, это настоящая кладовая кремния. Заедать их лучше спаржей или земляникой., ведь это тоже источники кремния наравне с огурцами
    Чем питаться, чтобы иметь красивые и здоровые волосы?
    • Болгарский перец, апельсины, абрикосы. Витамины С и РР борются с перхотью.
    • Печень. Аминокислота лизин ускоряет рост волос.
    • Цветная капуста. Селен обеспечивает здоровье коже головы.
    • Хлеб. Витамины группы В питают корни волос.
    • Гранаты.Железо делает волосы шелковистыми.
    • Морковь. Витамин А препятствует выпадению волос.
    • Творог. Кальций предотвращает ломкость волос.
    • Гречка. Молибден создает внутреннюю основу волоса.
    • Огурцы. Кремний придает волосам силу и упругость.
    • Баклажаны. Медь препятствует образованию седины.
    • Тыквенные семечки. Марганец делает цвет волос более насыщенным.
    • Морепродукты. Цинк предотвращает истончение волос.
    • Яйца. Сера дарит волосам блеск.
    • Скумбрия. Жирные кислоты не допускают высыхания волос.
    • Миндаль. Витамин Е защищает волосы от воздействия УФ-лучей, колебаний температуры, химических зfгрязнений.
    • Мясо. Белки участвуют в синтезе кератина - вещества, из которого волос состоит на 97 %. А из витаминов следует остановиться на препаратах группы В - заодно и нервы подлечите. Тогда и стрессы будут нипочем, и волосы останутся на месте.
    Маски или 2 в 1шампунь собственного приготовления.
    Чтобы приготовить такой шампунь, необходимо взять 1-2 ст. ложки сухого растительного сырья (ромашка, шалфей, мята, кора дуба.. ИЛИ МАСЛО.), 235 мл чистой воды, 60 жидкого оливкового или глицеринового мыла, 1 ч.л. масла-носителя (в случае повышенной жирности количество масла можно уменьшить или не использовать вовсе; в случае сухих волос - увеличить), 15-60 капель эфирного масла. Затем отвар или настой смешивается с остальными ингридиентами, несколько раз встряхивается.Этот шампунь может храниться в холодильнике в течение недели. Он очень хорошо подходит для ежедневного применения. К этому составу можно при необходимости добавлять: яблочный сок, мёд, яйца, желатин, глицерин, лецитин. Количество добавок не должно превышать 1 ст. ложки.

    ✓ Полезен? ✘ Нет
    Следующий совет ➤

    Показать похожие

  • 26 Октября 2012, 17:48
    masha : А Вы видели КОГО-ТО , у кого они БЫСТРО отрастали? Волос растёт в среднем на 1 см за месяц.
    Если мама с папой наградили тремя волосинами,какие бы попытки Вы не предпринимали,Вы на всю жизнь останетесь с этими тремя волосинами,если своими усилиями по отращиванию не превратите их в две или в одну.
  • 26 Октября 2012, 17:48
    Евгений : Если у мамки были жидкие, а у папки их вообще не было, то хоть хоть с ног до головы обмажьтесь масками и травками, густыми они не станут никогда... Разве что обратиться к помощи современных технологий, ну в смысле нарастить , приклеить, парик нацепить. Что там еще гламурные кисо делают? :-)
  • 26 Октября 2012, 17:57
    Туркина : Густые никак, если от природы они редкие. Можно только делать визуальный объем.
    Я как-то обкромсала волосы,) и потом делала маску для быстрого роста волос из дрожжей, горчицы и сахара. Заметно быстрее начали расти, притом что обычно отрастают очень долго.
  • 26 Октября 2012, 18:01
    светлана : если у Вас с рождение они редкие--густыми никогда не станут! разве что можно прискорить рост волос маслом ( не ефирным и арома маслом) маслом репейника,шампунями с репейником а также масло розмарин, а укрепить с помощью маски и ванночек
  • Как отрастить быстро длинные ногти

    Чтобы отрастить длинные ногти, ежедневно делайте укрепляющие ванночки...Эта процедура укрепляет ногти, а чем меньше они будут слоиться, тем быстрее отрастут...Подобный...

  • Как отрастить свои ногти быстро

    Лично я удивилась длинне своих ногтей после курса компливита...Ногти будут крепкими и не ломкими...хорошо волосы, ногти и зубы укрепляет Попробуйте втирать ежедневно...

  • Как мужчине отрастить длинные волосы

    Правильно подобранное средство поможет вам быстрее отрастить длинные волосы... Выберите подходящий вашему типу волос качественный шампунь для мужчин...Если...

  • Как быстро отрастить волосы

    Только регулярный уход за волосами поможет быстро их отрастить, а так же сохранить их сильными и красивыми....Дополнительную подпитку волосам могут дать травы...Нанести...

  • Как отрастить брови быстро

    Но самое эффективное природное средство, помогающее быстро отрастить брови – это масло усьмы...Соберите его и втирайте в брови...Нанесите на вату и тщательно протрите...

  • Как отрастить здоровые длинные волосы

    Благодаря частому расчесыванию выделения сальных желез распределяются равномерно по всей длине волос...Жирные волосы стоит промывать настоями лечебных трав...Для сухих волос...

  • Что нужно для того чтоб были длинные ресницы

    а так, для того что бы они были и погуще и подлинее мажь их маслом время от времени...Зачем девушкам нужны длинные ресницы?, Зачем им...

  • Как удлинить волосы

    Если смеси немного осталось, можете распределить её по всей длине волос....После того, как смоете маску, используйте обязательно бальзам, чтобы увлажнить волосы....Димексид - это...

  • Как отрастить косу

    В холодное время года поводов для причесок становится меньше, да и спрятать непослушные, отрастающие волосы легче под шапкой....В осенний период нужно подготавливаться к зиме, поэтому...

  • Как отрастить волосы на голове

    Ведь все это сушит кожу головы и замедляет рост волос....Такой массаж очень помогает росту волос....Ведь эти вещества способствуют росту волос...Мыть голову...

  • Как найти свою стрижку

    На прямых волосах очень хорошо выглядят стрижки боб и каре... Выбирайте стрижку также учитывая структуру ваших волос... Треугольная форма лица требует стрижки не короче...

  • Как отрастить волосы за месяц

    Хорошо поможет отрастить волосы в течение месяца процедура мезотерапии... Чтобы волосы отрастали здоровыми, принимайте регулярно витамины... Если вы хотите,...

  • Как отрастить волосы как можно быстрее

    Тогда волосы снова будут расти быстро....Средства по уходу за волосами....Тогда и результат будет на…волосах....Если задались целью быстро отрастить...

  • Как отрастить длинные волосы народными средствами

    Такое средство не только ускоряет рост волос, но и питает их....Такая маска хорошо стимулирует приток крови к волосяным луковицам и питает корни волос....Откажитесь...

  • Как уложить прямые волосы

    Спустя полчаса снимите бигуди и расчешите волосы, выпрямляя их....Используйте шампунь, выпрямляющий волосы – например, содержащий силикон...Также уложить прямые...

  • Как сделать тонкие волосы более густыми и упругими

    Самые толстые волосы у рыжих,более тонкие – у брюнетов, еще тоньше – у шатенов и самые тонкие – у блондинов...Европеодный тип волос имеет среднюю длину...Вообще...

  • Как отрастить длинные волосы за полгода

    Но только на сухие волосы...Я отрастила за год на 15 см... Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц......

  • Как надевать бигуди

    Для создания волн понадобятся бигуди среднего размера...В таких бигуди можно спать, не боясь сломать или потерять их...Аккуратно накручивайте бигуди с конца пряди и до корней...

  • Что можно сделать с волосами гелем

    Гелем для волос с эффектом мокрых волос...есть пенка для волос...Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы...можно...

  • Как правильно делать маски для волос с репейным маслом

    Для роста волос...Маски делаю разные.....Делать эту маску нужно 2-3 раза в неделю...укреплять их масками ...а репейное масло мне...